Mitä biotiini on
Biotiini eli B7-vitamiini on elimistölle välttämätön, vesiliukoinen vitamiini, joka tunnetaan myös H-vitamiinina. Se ei varastoidu elimistöön, vaan ylimääräinen biotiini poistuu elimistöstä virtsan mukana.
Biotiinin lähteet
Ravinnossa hyviä biotiinin lähteitä ovat mm. kananmuna (erityisesti keltuainen), maksa, hiiva ja soijapapu. Myös suoliston mikrobit tuottavat biotiinia elimistön tarpeisiin.
Puutos
Biotiinin puutos voi aiheuttaa mm. ihon terveyden häiriöitä, hiusten kiillottomuutta, kynsien haurastumista, ruokahaluttomuutta ja huonovointisuutta.
Huomioitavaa laboratoriokokeissa
Evonia ® Vahva Biotiini sisältää suuren annoksen biotiinia, 10 000 mikrogrammaa/tabletti. Ravintolisänä nautittu suuri annos biotiinia saattaa vääristää huomattavasti joitakin laboratoriotuloksia. Jos mahdollista, biotiinivalmisteen käytöstä on suositeltavaa pitää vähintään vuorokauden tauko ennen laboratoriokokeita.
Puhdistamo Vahva Biotiini 10 000uq, 120kaps 
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole